Thiết bị & Phụ kiện
Schnitzel de grão com arroz de tomate
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
grão-de-bico cozido escorrido170 g
-
chalota60 g
-
dentes de alho2
-
amido de milho10 g
-
pão ralado mais q.b. p/ panar15 g
-
pimentão doce1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite20 g
-
legumes em pó1 c. chá de
-
cebola80 g
-
tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
arroz basmati100 g
-
água250 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
14 g
Calo
2847 kJ /
681 kcal
Chất béo
38 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
71 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Inês David
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 phút
Massa com molho de tomate assado
30 phút
Estufado de amendoim africano
50 phút
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 phút
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 phút
Feijão-verde em molho de tomate
30 phút
Massa fria com pesto de favas
35 phút
Chili de soja com grão e feijão
40 phút
Caril minuto
45 phút