Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 49 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 unidades

Nguyên liệu

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Calo 103 kcal / 430 kJ
Chất đạm 2 g
Chất béo 1 g
Carbohydrate 21 g
Chất xơ 1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả