Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba
4.3 53 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 2 g
Calo 430 kJ / 103 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

#euficoemcasa 15 Công thức
Bồ Đào Nha
Inês David 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1h 20 phút

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5 phút

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55 phút

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 phút

Tofu mexido

4.2(34)

25 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

Không có đánh giá

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 phút

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

 Hiển thị tất cả