Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.4 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 unidades

Nguyên liệu

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 2 g
Calo 430 kJ / 103 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả