Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 54 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 unidades

Nguyên liệu

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 2 g

Calo 430 kJ / 103 kcal

Chất béo 1 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

#euficoemcasa 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Inês David 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

10 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 Std.

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Doce de abacaxi

45 Min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 Min

Café de avelã

5 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Crepes com queijo e molho de morango

1 Std.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Hiển thị tất cả