Thiết bị & Phụ kiện
Lentil, Mushroom and Nut Patties
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1477 kJ /
354 kcal
Chất béo
20 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lower GI
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKale Pesto Pasta Salad
50 phút
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 phút
Vegetable Biryani
50 phút
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 phút
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 phút
Asparagus and Hollandaise Tart
40 phút
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 phút
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 phút
Veggie Wellington
2h
Spinach and Butternut Squash Roulade
2h
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9h
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 phút