Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
3.6 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan coupé en dés
  • 1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
  • ¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
  • 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g d'épinards frais
  • du poivre moulu
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 16 filets de sardine doubles de 15 cm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 29 g
Calo 1842 kJ / 440 kcal
Chất béo 30 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

4.1(47)

35 phút

Salade asiatique au poulet

4.7(225)

30 phút

Coleslaw quadricolore

4.5(111)

20 phút

Menu petit prix - Œufs mimosa aux sardines

4.1(16)

2h 35 phút

Mousse de chèvre frais, chair de crabe et avocat, sauce Passion

4.2(14)

30 phút

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2h 45 phút

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

4.7(69)

20 phút

Salade de sarrasin

4.3(43)

25 phút

Cake pesto-mozzarella

4.2(140)

45 phút

Flan d'aubergine

4.3(83)

1h

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 phút

Salade de potiron

4.6(85)

10 phút

 Hiển thị tất cả