Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
3.6 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan coupé en dés
  • 1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
  • ¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
  • 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g d'épinards frais
  • du poivre moulu
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 16 filets de sardine doubles de 15 cm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 29 g
Calo 1842 kJ / 440 kcal
Chất béo 30 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(126)

5min

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

4.8(258)

1h 45min

Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic

4.8(263)

15min

Gougères

4.9(702)

45min

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

4.4(16)

20min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

4.2(40)

45min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(32)

3h 20min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

4.4(68)

1h 15min

Tarte feuilletée soleil à la provençale

4.8(418)

2h

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.6(93)

45min

Gaufres au blé noir et petits légumes

4.5(75)

1h 50min

 Hiển thị tất cả