Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces
3.2 42 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 450 g d'aubergine en cubes
  • 300 g de patates douces (2) en cubes
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 150 g de trio de quinoa
  • 2 avocats en lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5 g
Calo 975 kJ / 234 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble aux légumes du soleil

4.5(272)

1h 15 phút

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(78)

30 phút

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

4.7(441)

1h 30 phút

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

4.3(306)

1h 50 phút

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.2(15)

35 phút

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(154)

1h

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1(39)

40 phút

Crumble au reste de ratatouille

4.4(51)

45 phút

Tarte Tatin de tomates

4.7(476)

1h

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3(4)

55 phút

Risi et bisi

Không có đánh giá

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(275)

45 phút

 Hiển thị tất cả