Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9 10 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
25 g d'échalote
1000 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
130 g de haricot vert frais équeutés
150 g de petits pois frais écossés
150 g de fèves fraîches écossées
200 g de fromage de chèvre frais
sel
poivre moulu
100 g de mesclun
1 avocat en fines lamelles
2 c. à soupe de graines de sésame
1 filet d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g

Calo 566 kJ / 136 kcal

Chất béo 14 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croustillant méditérranéen

1h 15 phút

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Gougères

40 phút

Arancini aux restes de poulet et de risotto

1h 20 phút

Tomates soufflées à la ricotta

30 phút

Miniburgers crevette avocat

4h

Bobun végétarien

1h 15 phút

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1h 5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Croûtes aux champignons

1h 10 phút

Salade grecque de chou blanc

2h 15 phút

Salade de concombre, radis et poivrons

10 phút

Hiển thị tất cả