Risotto aux céréales gourmandes

Risotto aux céréales gourmandes

4.1 220 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

40 g de parmesan coupé en morceaux
80 g de carotte coupée en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
50 g de champignons de Paris frais coupés en deux
40 g d'échalotes coupées en deux
20 g de beurre
10 g d'huile d'olive
250 g de graines de céréales en mélange, type marque Tipiak
60 g de vin blanc sec
250 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13.2 g

Calo 1622.2 kJ / 388 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 8.2 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°17 39 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

40 phút

Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris

1h 15 phút

Burger végétalien

45 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 phút

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1h 20 phút

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1h 20 phút

Bobun végétarien

1h 15 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45 phút

Lasagne à la butternut

2h

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

Không có đánh giá

Patates douces rôties avec 3 dips

45 phút

Hiển thị tất cả