Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
3.8 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 cucchiaino di scorza di arancia grattugiata
  • 100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
  • 30 g di miele
  • ¼ di cucchiaino di pasta di wasabi pronta (không bắt buộc)
  • 4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
  • 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
  • 4 filetto di salmone fresco con o senza pelle (circa 500-600 g)
  • 1 - 2 pizzichi di sale marino
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 porro solo la parte bianca in quarti
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di burro
  • 300 g di grano saraceno
  • 100 g di vino bianco secco
    100 g di aceto
  • 750 g di acqua
  • 2 cucchiai di dado per brodo vegetale
  • 40 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 1 mazzetto di asparagi puliti
  • 100 g di anacardi (không bắt buộc) tostati e non salati
  • 30 g di semi di girasole
  • 50 g di formaggio di capra sbriciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 63.7 g
Calo 4171 kJ / 993 kcal
Chất béo 51.9 g
Chất xơ 8.4 g
Carbohydrate 65.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il meglio del mese aprile 12 Công thức
Ý
Tutto completo 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(86)

1h

Bignè al radicchio con glassa al taleggio

4.2(24)

1h 20 phút

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.1(7)

1h 10 phút

Piccole parmigiane filanti al vapore

4.5(99)

2h 35 phút

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7(10)

40 phút

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

4.8(15)

2h 40 phút

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

4.2(41)

1h

Patatas bravas in tempura

4.7(11)

1h 20 phút

Blinis integrali con Gorgonzola

4.5(12)

1h

Insalata di patate e verdure con pollo

4.0(63)

1h 15 phút

Buffalo Chicken Spring Rolls

4.5(2)

1h 30 phút

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

4.4(48)

35 phút

 Hiển thị tất cả