Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • miolo de noz
    50 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • cuscuz
    200 g
  • água
    200 g
  • alecrim só as folhas
    1 c. chá de
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • requeijão esfarelado
    170 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
    30 g
  • Rúcula q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 243.1 mg
Chất đạm 14.1 g
Calo 1431 kJ / 342 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 47.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outubro com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seitan

4.8(62)

50 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Omelete proteica

4.9(15)

30 phút

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 phút

Chili com soja

4.5(90)

55 phút

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35 phút

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 phút

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30 phút

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 phút

 Hiển thị tất cả