Thiết bị & Phụ kiện
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
734.6 mg
Chất đạm
16.3 g
Calo
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Chất béo
8.8 g
Chất xơ
14.4 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
79.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
LEKKO I ZDROWO
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Modro kapusta
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z marchewki i pora
15min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Zielona shakshuka na Varomie
30min