Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ - 1 oz olive oil
- 6 - 7 oz mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (¾ in.)
- 25 - 27 ½ oz mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
- 26 ½ - 28 oz water
-
1
tsp vegetable stock paste
hoặc 1 vegetable stock cube - 1 tsp salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 14.4 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 4.7 g
- Natri
- 724.1 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVegetable Soup
35 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
Tortilla Soup
25 min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55min
Chicken Noodle Soup
50min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Basic Vegetable Soup
50min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Pea Soup
30min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Creamy Tomato Soup
30min