Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 30 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4.6 g
Calo 967.5 kJ / 230.4 kcal
Chất béo 14.7 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 16.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Slap pap (soft porridge)

4.2(5)

40 phút

Avocado and goats cheese smash

4.7(106)

5 phút

Pancetta and asparagus galettes

4.7(9)

1h 5 phút

Poached Eggs

4.8(60)

15 phút

Breakfast burritos

4.4(7)

45 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(38)

30 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

Use-it-up roasted vegetable frittata

Không có đánh giá

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1h

Power green smoothie

3.2(16)

5 phút

 Hiển thị tất cả