Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g water
- 200 g white wine
- 100 g orange juice, freshly squeezed
- 1 ½ tsp salt
-
400
g trout fillets, skinless
hoặc 400 g fresh salmon fillets, skinless - 200 g frozen green peas
- 240 g short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 30 g salted capers, rinsed
- 80 g black olives, pitted
- 350 g cherry tomatoes, cut in halves or quarters
- 1 pinch ground black pepper (không bắt buộc)
- 10 g lemon juice (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1497 kJ / 357 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 5.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Christmas Eve Lasagne - Lasagne della vigilia di Natale
1h 45min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata
55 Min
Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb
1 Std. 10 Min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 Min
Spaghetti carbonara
40 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30min
Lasagne bolognese
2h 30min
Rice with Duck
1h 5min
Arancini
2h 10min
Spaghetti Carbonara
40 Min