Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 144 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9.7 g

Calo 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Chất béo 12.4 g

Chất xơ 7.9 g

Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

35 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Mini cheese scones with savoury butter

30 phút

Overnight berry breakfast

24h 5 phút

Apple and cinnamon muffins

35 phút

Plum brioche buns

2h 30 phút

Hemp and matcha overnight oats

6h 5 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 phút

CADA (4 ingredient muesli)

10 phút

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1h

Matcha baked oats

40 phút

Beauty booster smoothie

5 phút

Hiển thị tất cả