Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
250 g di chicchi di quinoa
-
20 g di olio di oliva
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
450 g di zucchine a pezzi
-
300 g di carote a pezzi
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di erbe aromatiche fresche miste le foglioline (basilico, prezzemolo)
-
40 g di succo di limone
-
20 g di aceto
-
50 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
2 pizzichi zucchero
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7 g
Calo
1233 kJ /
295 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.5 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Quinoa per tutti
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSgabei
3h
Funghi ripieni di salsiccia
40 phút
Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella
2h
Baci di dama salati al formaggio
1h
Blinis con salmone
1h
Mousse di salmone su tartine di segale
15 phút
Plumcake salato al Chorizo
45 phút
Insalata russa di barbabietole
1h 10 phút
Capesante in crosta di pistacchi
30 phút
Gazpacho
15 phút
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 phút
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2h 30 phút