Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
3.4 43 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g di chicchi di quinoa
  • 20 g di olio di oliva
  • 700 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 450 g di zucchine a pezzi
  • 300 g di carote a pezzi
Condimento
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di erbe aromatiche fresche miste le foglioline (basilico, prezzemolo)
  • 40 g di succo di limone
  • 20 g di aceto
  • 50 g di olio di oliva
  • 2 cucchiaini di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 pizzichi zucchero

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7 g
Calo 1233 kJ / 295 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Quinoa per tutti 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gelato ai pomodorini con pesto di basilico

4.1(14)

3h 30 phút

Nuggets di sogliola

4.6(25)

40 phút

Patatas bravas in tempura

4.7(11)

1h 20 phút

Girelle di sfoglia con crema di zucca e speck

4.7(143)

2h 15 phút

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

4.6(72)

40 phút

Flan al cavolo viola

4.4(171)

55 phút

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(78)

20 phút

Biscotti al pecorino e mousse di barbabietola

4.1(57)

1h 30 phút

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.0(10)

1h 10 phút

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

4.8(25)

30 phút

Rotolini di zucchine e salmone

4.7(155)

50 phút

Insalata di gamberi alla siciliana

4.8(116)

40 phút

 Hiển thị tất cả