Thiết bị & Phụ kiện
Salade verte aux fraises
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
150 g de graines de couscous moyennes
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
45 g de jus de citron
-
100 g d'eau chaude
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
500 g d'eau
-
150 g de pois gourmands coupés en deux
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
150 g de fraises fraîches
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
35 g de roquette
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
11 g
Calo
1733 kJ /
411 kcal
Chất béo
24 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Frais et coloré
17 Công thức
Pháp
Pháp
SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS
9 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de crispy potatoes
1 godz. 6 min
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1 godz. 15 min
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 min
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
2 godz. 50 min
Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan
3 godz. 15 min
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 min
Pâté de campagne au foie gras
48 godz.
Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)
1 godz. 30 min
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45 min
Quinoa bowl vert
1 godz.
Dariole de saumon fumé aux épinards frais
2 godz. 15 min
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1 godz. 10 min