Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La sauce blanche
- ½ gousse d'ail
- 1 yaourt à la grecque
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
Les oignons frits
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
Les lentilles
- 800 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
Le riz
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de graines de cumin
- 2 c. à café de curcuma frais
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de sel
- 150 g de riz basmati
- 300 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1749 kJ / 415.5 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 54.2 g
- Chất béo
- 15.5 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1h 30min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min
Crumble aux légumes du soleil
1h 15min
Crumble style indien
1 Std.
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 Std. 10 Min
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40min
Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris
1h 15min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min