Thiết bị & Phụ kiện
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (không bắt buộc)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1093.5 mg
Chất đạm
25.6 g
Calo
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Chất béo
5.2 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
56.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoladki schabowe w sosie własnym
1h 30 phút
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 phút
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30 phút
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10 phút
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1h 30 phút
Forszmak z resztek wędlin
50 phút
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45 phút
Makaron udon z kurczakiem
20 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Burger drwalski
1h 10 phút
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h