Thiết bị & Phụ kiện
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (không bắt buộc)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1093.5 mg
Chất đạm
25.6 g
Calo
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Chất béo
5.2 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
56.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min.
Polędwica w sosie musztardowym
1hod. 30min.
Cordon bleu z kurczaka
20min.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min.
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2hod. 50min.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min.
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1hod.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1hod. 5min.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2hod. 10min.
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50min.
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1hod.
Kurczak po cygańsku
1hod. 20min.