Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak w sosie satay
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Sos satay
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 ząbków czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego tamari
-
1 łyżka pasty z tamaryndowca
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
270 g mleka kokosowego
-
60 g masła orzechowego
Kurczak, ryż i warzywa
-
400 g ryżu jaśminowego
-
1200 g wody
-
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
-
100 g różyczek brokułu
-
100 g różyczek kalafiora
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
-
50 g cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
25.8 g
Calo
2689 kJ /
640 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
5.2 g
Carbohydrate
62.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKarbonatki
30 phút
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55 phút
Wołowina w czerwonym winie
2h 10 phút
Pikantna cielęcina z papryką
30 phút
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30 phút
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30 phút
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10 phút
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5 phút
Cordon bleu z kurczaka
20 phút
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 phút
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45 phút
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 phút