Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak w sosie satay
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Sos satay
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 ząbków czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego tamari
-
1 łyżka pasty z tamaryndowca
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
270 g mleka kokosowego
-
60 g masła orzechowego
Kurczak, ryż i warzywa
-
400 g ryżu jaśminowego
-
1200 g wody
-
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
-
100 g różyczek brokułu
-
100 g różyczek kalafiora
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
-
50 g cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
25.8 g
Calo
2689 kJ /
640 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
5.2 g
Carbohydrate
62.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 50 Min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 Std. 55 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 Std.
Pulpety po myśliwsku
1 Std.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 Std. 45 Min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 Min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 Min