Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La garniture
- 500 g d'eau
- 3 œufs
- 3 tomates
- 100 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, coupé en brunoise
- 400 g de viande de bœuf hachée
- 20 olives noires dénoyautées, coupées en quatre
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de pignons de pin
La pâte
- 500 g de farine de blé, et un peu pour le récipient
- 90 g de beurre doux
- 1 œuf
- 125 g de lait
- 125 g d'eau chaude
- 1 c. à café de sel
La sauce tomate
- 50 g de vinaigre
- 60 g de sucre en poudre
- 780 g de tomates pelées et leur jus (1 grosse boîte)
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de piment en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 900 kJ / 214 kcal
- Chất đạm
- 7.8 g
- Carbohydrate
- 23.8 g
- Chất béo
- 9.6 g
- Chất xơ
- 1.8 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalade de lentilles vertes
45 min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Wraps de blé noir au poulet au curry
1h 15min
Œufs brouillés au saumon fumé
20 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 min
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 min
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 min
Salade de crudités
10 min