Thiết bị & Phụ kiện
Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di porro a pezzi
-
100 g di cipolla in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (30 g circa)
-
50 g di burro
-
500 g acqua
-
100 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
-
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
-
1 cucchiaino raso di sale
-
500 g di cozze fresche pulite
-
500 g di filetti di merluzzo fresco
-
200 g di panna (min. 30% di grassi)
-
1 cucchiaio di succo di limone
-
pane abbrustolito q.b.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
38.9 g
Calo
2062.5 kJ /
493 kcal
Chất béo
20.8 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
19.2 g
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