Thiết bị & Phụ kiện
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
4 oz Parmesan cheeseParmesan cheese4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil2 oz
-
dried chili flakes2 - 3 pinches
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
canned diced tomatoes29 oz
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
canned black beans drained30 oz
-
vegetable stock14 oz
-
orange juice2 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20 g
Calo
1665 kJ /
398 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
16 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Prep & Peel Pizzazz
9 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken and Bulgur Soup
40 phút
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1h 10 phút
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 phút
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 phút
Chicken Fajita Soup
50 phút
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5 phút
Minestrone
45 phút
Ramen Noodle Soup
40 phút
Basic Vegetable Soup
50 phút
French Onion Soup
1h 10 phút
Tomato Soup
40 phút
Chicken Noodle Soup
50 phút