Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La sauce teriyaki
-
200 g d'eau
-
50 g de cassonade
-
50 g de sauce de soja
-
30 g de miel
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
-
20 g gingembres frais
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de courgette coupée en morceaux
-
300 g de riz à sushi
-
830 g d'eau
-
60 g de vinaigre de riz
-
20 g de mirin
-
10 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
20 g d'huile de sésame
-
300 g de pousses d'épinards frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
400 g de tofu ferme coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
-
5 brins de coriandre fraîche hachés
-
40 g de graines de sésame grillées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
23.8 g
Calo
2779 kJ /
658 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
6.8 g
Carbohydrate
98 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Evasions gourmandes
65 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1 Std.
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 Min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 Min
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 Min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 Std. 20 Min
Risotto aux céréales gourmandes
30 Min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Salade de lentilles aux asperges
1 Std.