Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillote de pescado con calabacín y arroz

Papillote de pescado con calabacín y arroz
4.1 46 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
1 ración
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizco de pimienta molida
  • 1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
  • 1 calabacín en láminas de 3 mm
  • ¼ de limón en rodajas finas
  • 1 cucharada de piñones
  • 1000 g de agua
  • 60 g de arroz de grano largo

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 41 g
Calo 2600 kJ / 622 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Para 1 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Urta a la roteña

5.0(1)

50 phút

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

4.6(80)

20 phút

Salmón en costra de tomate con arroz

4.7(43)

30 phút

Sepia en salsa de tomate y almendras

4.4(34)

50 phút

Bacalao fresco con crema de huevo

4.2(149)

30 phút

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

4.2(18)

1h

Papillote de salmón con tomates secos y cuscús

4.6(156)

35 phút

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

4.4(57)

48h

Filetes de trucha en papillote

4.0(39)

30 phút

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

4.5(21)

1h

Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula

4.4(32)

40 phút

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

4.6(30)

40 phút

 Hiển thị tất cả