Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
4.4 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • milk
    200 g
  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    15 g
  • plain flour
    15 g
  • large eggs separated
    3
  • smoked mackerel boneless, skinned, flaked
    200 g
  • crème fraîche
    2 Tbsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh tarragon leaves roughly chopped
    2 Tbsp
  • water hot, for steaming

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 470 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1505 kJ / 363 kcal
Chất béo 29 g
Chất béo bão hòa 12 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flourish Over Fifty 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Keto 45 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Savoury 58 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza Margherita

4.5(69)

2h 10 phút

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

4.7(104)

1h 50 phút

Pizza Pinwheels

4.7(180)

1h 30 phút

Ham and Onion Bread

4.9(19)

30 phút

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

4.5(43)

1h 5 phút

Seafood Pizza

5.0(3)

2h 45 phút

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(117)

35 phút

Onion Focaccia

4.2(24)

3h 20 phút

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Không có đánh giá

Rainbow Flat Bread

3.5(2)

50 phút

Quick Bread Rolls

3.6(56)

45 phút

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1h

 Hiển thị tất cả