Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.σ. χυμό λάιμ
- 200 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 8 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
- 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ¼ κ.γλ. αλάτι
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
- 500 γρ. νερό
- 1 - 2 κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
- 1 - 2 καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
- τυρί παρμεζάνα, σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
- φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1059 kJ / 252 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 7.9 g
- Chất béo
- 20.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảΚοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 godz.
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Không có đánh giá
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Không có đánh giá
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Không có đánh giá
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Không có đánh giá
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Không có đánh giá
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 godz. 30 min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Không có đánh giá
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Ριζότο με παντζάρια
Không có đánh giá
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
Không có đánh giá