Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Couscous-Vorbereitung
-
Couscous250 g
-
Wasser300 g
-
½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)½ Würfel
-
Salz½ TL
-
Öl30 g
Gemüse
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Möhren in dünnen Scheiben (2 mm)200 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut200 g
-
Wasser100 g
-
½ TL Gewürzpaste für GemüsebrüheGemüsebrühwürfel (für je 0,5 l)½ Würfel
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta zerkrümelt150 g
-
Datteln getrocknete Soft-Früchte, halbiert120 g
-
glatte Petersilie die Blättchen in Streifen geschnitten½ Bund
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
16 g
Calo
2297 kJ /
549 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
9.2 g
Carbohydrate
68 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Einfach Lecker
63 Công thức
Đức
Đức
Einfach Lecker
63 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Tomatensuppe mit Burrata
40 phút
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 phút
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1h 15 phút
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 phút
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45 phút
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 phút
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50 phút
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 phút
Rote-Bete-Burger
3h 25 phút
Osttiroler Schlipfkrapfen
2h 30 phút
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 phút