Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

3.6 102 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Möhren in Stücken
150 g
getrocknete Aprikosen, entsteint soft
4
Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
50 g
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Nelkenpulver
1 Msp.
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise
Zimt
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
3 Prisen
Basmati-Reis
150 g
Wasser
300 g
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g

Calo 1206 kJ / 289 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 5.6 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Einfach Lecker 63 Công thức
Áo

Einfach Lecker 63 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 phút

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 phút

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15 phút

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1h 10 phút

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 phút

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1h

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

1h 40 phút

Rhabarber Dutch Baby

30 phút

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1h 30 phút

Pilzza

1h 20 phút

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1h 45 phút

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

50 phút

Hiển thị tất cả