Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta
4.6 104 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ovo
    1
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • manteiga
    15 g
    15 g óleo de coco
  • flocos de aveia
    150 g
  • farinha de espelta
    60 g
  • leite
    150 g
    150 g bebida vegetal
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • Mel q.b. p/ servir
  • Frutos vermelhos q.b. p/ servir
  • Iogurte grego q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 133.4 mg
Chất đạm 12 g
Calo 1218.3 kJ / 291.2 kcal
Chất béo 8.8 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 43.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Joana Roque 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panquecas de banana

4.5(417)

15 phút

Leite creme fino

4.7(7)

15 phút

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 phút

Creme inglês

4.7(15)

15 phút

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 phút

Gressinos de tomate seco e sésamo

4.5(24)

25 phút

Vinagreta de morango

Không có đánh giá

Café de saco

4.5(2)

5 phút

Café com baunilha e caju

Không có đánh giá

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Café de avelã

4.0(2)

5 phút

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30 phút

 Hiển thị tất cả