Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos
4.7 116 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Base
  • flocos de aveia
    220 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • água
    150 g
Recheio
  • cebola cortada em lâminas
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    300 g
  • azeite
    35 g
  • espinafres descongelados
    100 g
  • ovos
    6
  • requeijão esfarelado
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta esfarelado
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 15 g
Calo 1492 kJ / 357 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Outubro 2018 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de legumes

4.4(68)

55 phút

Salada de massa grega

4.6(81)

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

4.7(365)

35 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 phút

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 phút

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 phút

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1h 20 phút

Salada fria de favas

4.7(19)

30 phút

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 phút

 Hiển thị tất cả