Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 oz yellow onion, in pieces
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried thyme (không bắt buộc)
- ¼ tsp ground cumin (không bắt buộc)
- 8 oz smoked ham, diced (½ in.)
- 16 oz green split peas, dried, rinsed
- 32 oz chicken stock, reduced sodium
- 6 oz water
- cracked black pepper, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1362.6 kJ / 325.7 kcal
- Chất đạm
- 29.5 g
- Carbohydrate
- 57.8 g
- Chất béo
- 5.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 19.5 g
- Natri
- 815.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Noodle Soup
50 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Ramen Noodle Soup
40p
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 Min
Grisons Barley Soup
55 min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Creamy Tomato Soup
30min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40p
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min