Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 277 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18.3 g

Calo 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Chất béo 20.7 g

Chất xơ 7.2 g

Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and cinnamon muffins

35 phút

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 phút

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 phút

Blueberry jam

35 phút

Waffles

25 phút

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30 phút

American-style pancakes

45 phút

CADA (4 ingredient muesli)

10 phút

Apple and whole banana loaf

1h 10 phút

Overnight berry breakfast

24h 5 phút

Homemade toasted muesli

30 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 phút

Hiển thị tất cả