Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes
4.7 254 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • almonds (see Tips)
    60 g
  • banana
    100 g
  • baking powder
    2 tsp
  • eggs
    4
  • kefir (see Tips)
    150 g
  • wholemeal self-raising flour (see Tips)
    150 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • virgin coconut oil plus extra if needed
    1 tsp
  • ricotta to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries to serve
  • pure maple syrup to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18.3 g
Calo 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 7.2 g
Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

4.7(431)

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(326)

24 Std. 10 Min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(283)

30 Min

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24 Std. 5 Min

Apple and cinnamon muffins

4.5(319)

35 Min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 Std. 30 Min

Hemp and matcha overnight oats

4.7(27)

6 Std. 5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 Std. 10 Min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(158)

10 Min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

4.1(21)

1 Std.

Matcha baked oats

4.3(6)

40 Min

Beauty booster smoothie

4.7(23)

5 Min

 Hiển thị tất cả