Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hamburguesas de atún y amaranto

Hamburguesas de atún y amaranto
4.5 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
8 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Hamburguesas
  • 100 g de cebolleta en trozos
  • 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 50 g de amaranto hinchado
  • 200 g de atún al natural (6 latas, escurridas)
  • 2 huevos
  • 1 chorrito de aceite de oliva
Salsa de yogur
  • 100 g de cebolleta
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 tomates secos en aceite escurridos (6 mitades)
  • 2 yogures griegos
  • 1 pellizco de sal
  • 30 g de aceite de oliva
Para servir
  • 8 panes de hamburguesa
  • 1 cebolla roja en rodajas finas
  • 8 rodajas de tomate
  • 1 aguacate maduro, en rebanadas por la mitad
  • 30 g de rúcula

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 242 mg
Chất đạm 19.8 g
Calo 1707 kJ / 408 kcal
Chất béo 18.5 g
Chất xơ 10.2 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 37.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Burger party 10 Công thức
Tây Ban Nha
Festival de la hamburguesa 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(905)

45 phút

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(233)

1h 25 phút

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

4.6(180)

10 phút

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8(50)

35 phút

Tataki de atún

4.6(84)

30 phút

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(27)

25 phút

Bacalao fresco con ajada

4.6(48)

30 phút

Dorada al vapor con patatas

4.1(7)

35 phút

Bastones de merluza

4.0(37)

30 phút

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

4.4(276)

45 phút

Pescado y mejillones en salsa

4.2(98)

20 phút

Pulpo en salpicón

4.8(186)

25 phút

 Hiển thị tất cả