Thiết bị & Phụ kiện
Macadamia Halibut with Mango Sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
37 g
Calo
1870 kJ /
447 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Hawaiian Pool Party
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella
30 phút
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 phút
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40 phút
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 phút
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 phút
New England Clam Chowder
45 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 phút
Shrimp Scampi
40 phút
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Shrimp in Garlic Sauce
25 phút