Macadamia Halibut with Mango Sauce
TM6 TM5

Macadamia Halibut with Mango Sauce

4.1 (9 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 5 oz macadamia nuts, chopped and toasted
  • 1 oz shredded coconut, toasted

Mango Sauce

  • 20 oz ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)
  • 1 jalapeño pepper, de-stemmed (halved, lengthwise)
  • 2 in. fresh ginger, in pieces (¼ in.)
  • 2 tbsp honey
  • 1 stalk fresh lemongrass, in pieces (2 in.)
  • 8 oz water
  • ¼ tsp salt, to taste
  • ground black pepper, to taste

Halibut

  • 32 oz halibut fillets
  • salt, to taste
  • ground black pepper, to taste
  • freshly squeezed lime juice, to taste
  • fresh cilantro, chopped, to garnish

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1870 kJ / 447 kcal
Chất đạm
37 g
Carbohydrate
26 g
Chất béo
37 g
Chất xơ
4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả