Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.7 243 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 100 g di cipolle a listarelle
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di carote a rondelle (2 cm)
  • 70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di lenticchie verdi secche
  • 150 g di foglie di spinaci freschi
  • fette di pane casereccio tostato q.b.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.6 g
Calo 1147.1 kJ / 273.9 kcal
Chất béo 8.6 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 36.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả