Lentejas con calamares

Lentejas con calamares

4.6 239 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 50 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • 350 g de lentejas pardinas
  • 200 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 150 g de tomate troceado en conserva
  • 700 g de calamar fresco limpios y en trozos
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
  • 300 g de fumet de pescado
    300 g de agua
  • 1 cucharadita de sal

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 20.49 g
Calo 1077 kJ / 258 kcal
Chất béo 14.79 g
Chất xơ 3.61 g
Carbohydrate 10.65 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả