Wildkräuterpesto mit Hanfsamen

Wildkräuterpesto mit Hanfsamen

5.0 5 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Schraubgläser

Nguyên liệu

  • gemischte frische Wildkräuter (z. B. Brennnessel, Bärlauch, Schafgarbe, Giersch, Spitzwegerich, Gundelrebe, Löwenzahn)
    150 g
  • Kapern, eingelegt
    2 TL
  • Salz, unjodiert
    15 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 TL
  • Kümmel, gemahlen
    1 TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Hanfsamen
    150 g
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    100 g
  • getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
    50 g
  • Olivenöl
    250 g
  • Öl der getrockneten Tomaten
    50 g
  • Olivenöl zum Bedecken

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Schraubglas

Chất đạm 22 g
Calo 4624 kJ / 1105 kcal
Chất béo 110 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả