Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
4.4 133 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g di cipolla a pezzi
  • 70 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di sedano a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di cavolo nero pulito e a listarelle
  • 110 g di lenticchie decorticate sciacquate
  • 110 g di piselli spezzati sciacquati
  • 100 g di cereali misti
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 8 g
Calo 997.4 kJ / 238.4 kcal
Chất béo 11.6 g
Chất xơ 4.8 g
Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Coccole d'autunno 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)

4.4(32)

30 Min

Zuppa montanara

4.6(68)

1 Std.

Tortellini in brodo di gallina

5.0(4)

3 Std.

Zuppa di miso con verdure

4.3(55)

30 Min

Polenta al formaggio

4.2(107)

1 Std.

Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga

4.1(28)

50 Min

Crema di panzanella

4.1(69)

40 Min

Zuppa del pescatore

4.2(18)

50 Min

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

4.5(23)

40 Min

Zuppa di pesce misto

4.7(15)

40 Min

Gamberoni in guazzetto

4.5(19)

40 Min

Zuppa di pesce tradizionale

4.7(121)

1 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả