Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergine, diced (1 cm)
- 100 g courgettes, diced (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2011 kJ / 480 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất xơ
- 12.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPizza Margherita
2h 10min
Cheesy Garlic Breadsticks
1h 30 min
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1h 30 min
Onion Focaccia
3h 20min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Vegetarian Sausage Rolls
40 min
Mini Pizzas
1 godz. 20 min
Cheese Scones
20 Min
Crusty Spelt Bread
2 Std. 20 Min
Pizza with Courgettes
2 Std. 40 Min
Pizza Diavola
1h 30 min
White Bread
3h