Thiết bị & Phụ kiện
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Chickpea Flatbread
-
dried chickpeas280 g
-
water200 g
-
olive oil plus extra for greasing50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
baking powder1 tsp
-
sesame seeds1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
-
olive oil30 g
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
curry powder1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
aubergine diced (1 cm)100 g
-
courgettes diced (1 cm)100 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh coriander leaf roughly chopped1 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
2011 kJ /
480 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.3 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảYorkshire Pudding
1h
Quick Bread
50 phút
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50 phút
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2h
Full English Breakfast Popover
35 phút
Hidden Veg Sausage Rolls
3h 45 phút
Christmas Dinner Sausage Rolls
1h 10 phút
Chipotle Chilli Beef Cobbler
2h 10 phút
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 phút
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10 phút
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1h 30 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút