Thiết bị & Phụ kiện
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 12h 45 phút
1 bocal
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 bocal
Chất đạm
21 g
Calo
4583 kJ /
1108 kcal
Chất béo
100 g
Chất xơ
13 g
Carbohydrate
30 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Blog & co - Mariebel Ma cuisine et mon bol Vol. II
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSauce tomate
55 min
Sauce armoricaine
1 h
Sauce sésame
10 min
Marinade yaourt-épices
10 min
Sauce tomate épicée
25 min
Tapenade de tomates
5 min
Dip d'asperges blanches
15 min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25 min
Chutney de poivrons au safran
55 min
Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe
No ratings
Mayonnaise au poivre
5 min
Sauce soubise (béchamel à l'oignon)
25 min