Thiết bị & Phụ kiện
Crunchy Granola
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.3 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
826.4 kJ /
197.5 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
23.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 phút
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 phút
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 phút
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 phút
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 phút
Sunday Morning Breakfast Bake
1h 15 phút
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
Không có đánh giá
Matcha Blueberry Morning Smoothie
Không có đánh giá
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8h
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 phút
Blueberry Jam
45 phút
Scrambled Eggs
10 phút