Thiết bị & Phụ kiện
Crunchy Granola
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.3 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
826.4 kJ /
197.5 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
23.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteamed Poached Eggs
15 phút
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 phút
Waffles
25 phút
Power Muesli
25 phút
Low Carb Breakfast Frittata
40 phút
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 phút
Multigrain Banana Pancakes
30 phút
Chocolate Chia Pudding
10 phút
Black Rice Pudding
45 phút
Shakshuka
50 phút
Granola
1h 40 phút
Full English Breakfast Popover
40 phút