Thiết bị & Phụ kiện
Crunchy Granola
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.3 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
826.4 kJ /
197.5 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
23.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTwo Second Muesli
5 phút
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20 phút
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10 phút
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 phút
Sourdough Starter Discard Waffles
Không có đánh giá
Carrot Cake Baked Oats
Không có đánh giá
Eggs Benedict
30 phút
Greek Yoghurt
11h 40 phút
High Protein Hot Pockets
50 phút
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6h 5 phút
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 phút
Caprese Omelette
30 phút