Thiết bị & Phụ kiện
Crunchy Granola
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.3 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
826.4 kJ /
197.5 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
23.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMultigrain Banana Pancakes
30 Min
Waffles
25 Min
Cherry Bakewell Oat Bars
1 Std. 10 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 Std.
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 Min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 Min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 Std. 35 Min
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1 Std. 20 Min
Chocolate Chia Pudding
10 Min