Thiết bị & Phụ kiện
Crunchy Granola
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.3 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
826.4 kJ /
197.5 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
23.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRaspberry Coconut Smoothie Bowl
10 min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min
Chocolate Chia Pudding
10 min
Bento with Pandas
1 h
Black Rice Pudding
45 min
Full English Breakfast Popover
40 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min
Caprese Omelette
30 min
Scrambled Eggs
10 min
French Toast with Vanilla Sabayon
20 min
Grab and Go Breakfast Wrap
30 min