
Thiết bị & Phụ kiện
Hamburguesas de pez espada
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
8 unidades
Nguyên liệu
-
de cebolla roja cortada en juliana100 g
-
de cilantro fresco8 ramitas
-
de sal2 pellizcos
-
de vinagre15 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)3 cucharadas
-
dientes de ajo2
-
tiras de piel de lima4
-
chile jalapeño en conserva en trozos½ - 1
-
de pez espada en trozos de 2 cm300 g
-
clara de huevo1
-
de pan rallado50 g
-
panes de hamburguesa pequeños8
-
de mayonesa8 cucharaditas
-
aguacate cortado en rodajas1
-
tomate cortado en rodajas1
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Calo
345 kcal /
1442 kJ
Chất đạm
14.8 g
Chất béo
21.7 g
Carbohydrate
19.9 g
Chất xơ
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Burgers saludables
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha