Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

3.6 682 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

6 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
1200 g
Olivenöl
70 g
Salz
2 TL
Reis
300 g
Möhren in Scheiben
200 g
Porree in Ringen
200 g
Zucchini in mundgerechten Stücken
400 g
Auberginen in mundgerechten Stücken
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
1
Zwiebeln halbiert
300 g
Knoblauchzehen
3
Tomate (100 g), geviertelt
1
Koriander ohne Stiele
½ Bund
Weißwein
100 g
100 g Wasser
Kokosmilch
200 g
Curry mild
1 ½ EL
Kurkuma gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Anis, gemahlen
1 TL
Kardamom, gemahlen
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9 g

Calo 1735 kJ / 416 kcal

Chất béo 17 g

Carbohydrate 53 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức

Heute sind wir viele! 10 Công thức
Áo

Heute sind wir viele! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Bananen-Schoko-Pancakes

35 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 Min

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

Sommerpasta

35 Min

Halloumi-Wraps

40 Min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1 Std. 45 Min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 Std. 45 Min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

30 Min

Hiển thị tất cả