Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal gorda
- 800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de chalotas en láminas finas
-
230
g de champiñones frescos laminados
hoặc 230 g de setas de cardo frescas en tiras - 180 g de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de maicena
- 125 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 425 kJ / 102 kcal
- Chất đạm
- 4.7 g
- Carbohydrate
- 9.8 g
- Chất béo
- 4.9 g
- Chất xơ
- 3.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảHuevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Patatas guisadas con conejo
50min
Tortas ahogadas de pollo
30 min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35 min.
Bao buns con gambones crujientes
1h
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
30 min
Sopa de miso
25min