Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou
4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
12 kusů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 370 gramů filetů z tresky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 500 gramů vody
  • 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
  • 80 gramů parmazánu
  • 6 stroužků česneku
  • 60 gramů jarní cibulky na kousky
  • 320 gramů cukety na kousky, bez semínek
  • 4 vejce
  • olivový olej ve spreji

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 12 kusů

Chất đạm 156 g
Calo 6841 kJ / 1629 kcal
Chất béo 60 g
Chất xơ 16 g
Carbohydrate 119 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vyváženě 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pstruh na páře a květákové pyré

4.9(17)

1h 10 phút

Zapečené brambory s lososem a koprem

4.4(121)

1h

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

4.3(7)

30 phút

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.6(5)

40 phút

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

4.5(2)

30 phút

Jemná treska s mascarpone

3.7(3)

35 phút

Rybí rolky s houbovou náplní

Không có đánh giá

Lososové burgery

3.0(2)

30 phút

Losos s grapefruitovou quinoou

3.0(1)

50 phút

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.7(10)

30 phút

Mušle à la marinière

5.0(1)

25 phút

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

5.0(2)

40 phút

 Hiển thị tất cả