Thiết bị & Phụ kiện
Rybí karbanátky s quinoou
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
12 kusů
Nguyên liệu
-
370 gramů filetů z tresky
-
½ čajové lžičky soli
-
500 gramů vody
-
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
80 gramů parmazánu
-
6 stroužků česneku
-
60 gramů jarní cibulky na kousky
-
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
-
4 vejce
-
olivový olej ve spreji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 12 kusů
Chất đạm
156 g
Calo
6841 kJ /
1629 kcal
Chất béo
60 g
Chất xơ
16 g
Carbohydrate
119 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vyváženě
11 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKapr vařený v páře
55 phút
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 phút
Tuňáková pizza s olivami
1h
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 phút
Losos s pórkem a bylinkami
35 phút
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 phút
Jemná treska s mascarpone
35 phút
Rybí rolky s houbovou náplní
Không có đánh giá
Lososové burgery
30 phút
Losos s grapefruitovou quinoou
50 phút
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 phút
Mušle à la marinière
Không có đánh giá