Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 porcje

Nguyên liệu

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 14 g

Calo 657.4 kJ / 157 kcal

Chất béo 1 g

Chất xơ 14.6 g

Carbohydrate 37.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Modro kapusta

45 phút

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 phút

Surówka z kiszonych ogórków

15 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10 phút

Surówka z surowego buraka

10 phút

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 phút

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 phút

Thermomix® Party - Przepis 5

10 phút

Surówka z selera na słodko

15 phút

Surówka brokułowa

10 phút

Sałatka fitness

10 phút

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Hiển thị tất cả