Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tatar z fasoli

Tatar z fasoli
4.0 92 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 14 g
Calo 657.4 kJ / 157 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 14.6 g
Carbohydrate 37.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

5.0(2)

1h 15 phút

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.5(71)

30 phút

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(201)

2h 10 phút

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.5(57)

30 phút

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

4.2(37)

55 phút

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

4.1(18)

15 phút

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

4.1(48)

2h

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3(109)

10 phút

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2(58)

35 phút

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

4.5(133)

1h

Schab chrzanowy

4.3(437)

2h 30 phút

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

4.4(185)

1h

 Hiển thị tất cả