Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

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chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 2003 kJ / 481 kcal

Chất béo 26 g

Carbohydrate 38 g

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