Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 90 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 2003 kJ / 481 kcal

Chất béo 26 g

Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croustillant méditérranéen

1h 15 phút

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Gougères

40 phút

Arancini aux restes de poulet et de risotto

1h 20 phút

Tomates soufflées à la ricotta

30 phút

Miniburgers crevette avocat

4h

Bobun végétarien

1h 15 phút

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1h 5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Croûtes aux champignons

1h 10 phút

Salade grecque de chou blanc

2h 15 phút

Salade de concombre, radis et poivrons

10 phút

Hiển thị tất cả