Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Iranian Vegetable Stew

Iranian Vegetable Stew
3.8 56 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • unsalted butter diced
    50 g
  • onions quartered
    200 g
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • cumin seeds
    1 ½ tsp
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • waxy Charlotte potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    600 g
  • butternut squash peeled, cut in pieces (4 cm)
    750 g
  • lime washed, pierced 2-3 times
    1
  • fresh green chilli whole, slit on one side
    1
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • water
    700 g
  • tomatoes quartered
    4
  • spinach
    150 g
  • dried sour cherries
    15 g
    15 g dried barberries
  • Greek yoghurt for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.8 g
Calo 1113 kJ / 266 kcal
Chất béo 9.7 g
Carbohydrate 33.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Middle Eastern 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spanish Tortilla - Tortilla Española

4.4(122)

45 Min

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(52)

1 Std. 45 Min

Chinese Noodles with Vegetables

4.3(23)

35 Min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

4.0(38)

45 Min

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6(26)

12 Std. 45 Min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.4(17)

1 Std. 5 Min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(59)

1 Std. 50 Min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55 Min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

4.6(25)

40 Min

Tomato Kasoundi

4.9(13)

2 Std.

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

4.4(28)

1 Std. 40 Min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.3(23)

30 Min

 Hiển thị tất cả