Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
- 1 rametto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di pomodori pelati a pezzi
- 50 g di carota, pelata e a rondelle
- 1 ½ cucchiaino di zucchero
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 70 g di yogurt greco bianco + q.b.
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 356 kJ / 85 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 3.7 g
- Chất béo
- 6.9 g
- Chất xơ
- 0.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Zuppa di cozze
1 Std.
Vellutata di pomodoro e basilico
30 Min
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2 Std.
Mezze maniche con fagioli e cozze
1 Std.
Zuppa di mais e patate con pancetta affumicata
50 min
Vellutata saporita di fagioli bianchi
30 Min
Crema di funghi
20 Min
Crema fredda di zucchine
20 Min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30 Min
Gazpacho di pomodoro e basilico
15 Min
Crema di cavolo nero e cannellini
50 min
Vellutata fredda d'estate
1 Std.