Frozen breakfast bowls

Frozen breakfast bowls

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

flaxmeal (see Tips)
2 tbsp
macadamia nuts
100 g
shredded coconut
180 g
bananas cut into pieces and frozen
2
fresh passionfruit pulp (approx. 2 passionfruit), strained and pips removed
20 g
filtered water
120 g
ground ginger
1 tsp
vanilla paste
1 tsp
papayas cut into halves lengthways and deseeded (see Tips)
3
seasonal fruit of choice

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.5 g

Calo 1769.6 kJ / 421.3 kcal

Chất béo 33.4 g

Chất xơ 11.6 g

Carbohydrate 21.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pink scramble

Pink scramble

15 phút

Caprese omelette

Caprese omelette

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Power green smoothie

Power green smoothie

5 phút

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24h 40 phút

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10 phút

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 phút

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50 phút

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 phút

Baked spinach and feta mushrooms

Baked spinach and feta mushrooms

35 phút

Hiển thị tất cả